Über mich
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Gesunde Ernährung und Bewegung sind seit jeher ein fester Bestandteil meines Lebens, da meine Mutter mir von klein auf einen gesunden Lebensstil vorgelebt hat. Wir haben unsere eigenen Lebensmittel im Garten angebaut und immer zusammen gekocht. Im Alter von 4 Jahren begann ich zu voltigieren, das ist turnen auf einem Pferd, und absolvierte regelmäßig Turniere. Parallel fing ich das Tennisspielen an, was mir bis heute viel Freude bereitet.
GESUNDE GEWOHNHEITEN = EIN GESUNDER LEBENSSTIL
Schon während der Oberstufe im Sportprofil entdeckte ich mein Interesse an Sport, Ernährung und Gesundheit. Nach dem Abitur vertiefte ich dieses Interesse und begann ein duales Studium im Gesundheitsmanagement. Nach meinem abgeschlossenen Bachelorstudium und 3,5 Jahren Praxis- und Theorieerfahrung entschied ich mich für das Fernstudium ‚Ernährungsberatung‘, in dem ich noch einmal einen sehr intensiven Einblick in die Welt der Ernährung bekam.
Nach erfolgreichem Abschluss des Studiums machte ich mich Anfang 2023 als Ernährungscoach selbstständig und begleite seitdem meine Kundinnen und Kunden auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.
Im September 2024 absolvierte ich zusätzlich meine Pilates-Trainer-Ausbildung. Seitdem unterrichte ich mehrere Kurse pro Woche – für mich der perfekte Ausgleich zur Ernährungsberatung. Darüber hinaus veranstalte ich inzwischen auch besondere Events und Retreats, bei denen Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen.
Es macht mich stolz, Menschen dabei zu begleiten, gesunde Routinen zu entwickeln, stärker zu werden und sich langfristig wohl in ihrem Körper zu fühlen.
WIE AUS MEINEM HOBBY MEIN TRAUMBERUF WURDE
Qualifikationen
MEIN WERDEGANG
Januar 2023 - Jetzt, Hamburg
Selbstständigkeit als Ernährungscoach
November 2024 - Jetzt, Hamburg
Selbstständigkeit als Pilates-Trainerin
August - September 2024, Hamburg
Pilates-Trainer-Ausbildung, Akademie für Sport und Gesundheit
Oktober 2021 - Dezember 2022, Hamburg
Studium Ernährungsberater, ILS
Januar 2018 - Juli 2021, Hamburg
Duales Studium Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement, DHfPG
Das sagen meine Kundinnen und Kunden
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