Pilates
MEIN WEG ZUM PILATES
Pilates
Ich war lange Zeit die klassische Gym-Gängerin und mindestens viermal pro Woche im Fitnessstudio. Anfang 2024 musste ich jedoch eine Pause einlegen, da mir das schwere Training zunehmend Rückenschmerzen bereitete. Auf der Suche nach einer Alternative stieß ich auf Pilates-Videos bei YouTube – und entdeckte schnell meine Leidenschaft dafür. Schon nach kurzer Zeit waren meine Rückenschmerzen deutlich besser und ich fühlte mich rundum stärker und ausgeglichener.
Im September 2024 entschloss ich mich schließlich, meine Matten-Pilates-Trainer-Ausbildung zu absolvieren – zunächst, um meine eigene Praxis zu vertiefen. Doch schon kurz darauf, im November 2024, begann ich, meinen ersten Pilates-Kurs zu unterrichten. Heute leite ich vier feste Kurse pro Woche, die für mich den perfekten Ausgleich zu meiner Coaching-Arbeit am Schreibtisch darstellen.
Das Unterrichten macht mir unglaublich viel Freude – besonders, wenn ich sehe, wie meine Teilnehmerinnen von Woche zu Woche stärker werden und meine Stunden mit einem Lächeln verlassen. In meinen Kursen lege ich großen Wert auf eine präzise Ausführung, die richtige Atmung, eine angenehme Stimmung und natürlich die passende Musik.
Schau doch gerne mal vorbei – ich freue mich auf dich!
MEET ME ON THE MAT
KURSE
Aktuell unterrichte ich folgende offene Kurse, in denen du herzlich willkommen bist. Ich freue mich auf dich!
Du möchtest dein Training noch individueller gestalten oder dich ganz auf deine persönlichen Ziele konzentrieren?
In einer privaten Pilates-Stunde stehen ausschließlich deine Bedürfnisse im Mittelpunkt. Ob Rückenschmerzen, Stressabbau, gezielter Muskelaufbau oder einfach mehr Körperbewusstsein – wir entwickeln gemeinsam ein Programm, das perfekt auf dich zugeschnitten ist.
Durch die persönliche Betreuung kann ich besonders genau auf deine Ausführung, Atmung und Haltung achten. So erreichst du noch schneller sicht- und spürbare Fortschritte. Die Stunde findet nach Absprache entweder im Studio oder bei dir zu Hause statt.